Coaching geeft je inzicht in je ‘gedoe’

Je gedoe staat voor weerstand, onopgeloste gebeurtenissen, doemdenken, belemmerende overtuigingen, het stemmetje in je hoofd ofwel onze blokkades die ons afremmen. Deze blokkades willen je beschermen zodat je in je comfortzone kan blijven. Als je daar niet mee aan de slag gaat en je ‘gedoe’ zijn gang laat gaan zal je steeds meer uit balans raken en een schim van jezelf worden.

Met coaching ga ik je uit je comfortzone halen, ik ga je uitdagen om goed naar je echte ik te kijken en te luisteren. Door het stellen van vragen, oefeningen en reflectie zal je merken dat je weer eigenaar wordt van jouw situatie. Dat je terugkerende gedragspatronen bij jezelf gaat herkennen. Coaching geeft inzicht in welk gedrag van jou helpend is in bepaalde situaties of welk gedrag juist niet. Met als resultaat dat je persoonlijke effectiviteit groeit waardoor het vertrouwen in jezelf toeneemt en je voelt dat je de grip weer terugkrijgt. Stress zal er altijd zijn in ons leven maar de wijze waarop we hier zelf mee omgaan bepaalt hoe we in het leven staan, welke keuzes we maken en wat we aankunnen.

Gun jezelf, jezelf!

Hoe ga ik te werk?

Ik werk altijd vanuit een coachvraag, waar heb je last van? Waar loop je tegenaan? Waar wil je naar toe? Wat zou je willen bereiken? Durf je nog te dromen? Vind je jezelf belangrijk? Of bijvoorbeeld welke vaardigheden zou je willen ontwikkelen? Zonder eindeloze, ellenlange sessies zal ik d.m.v. het stellen van vragen en oprechte belangstelling in jou kijken waar je blokkades zitten die de gewenste verandering belemmeren. Met als resultaat dat je weer gaat leven vanuit je hart en niet vanuit je angsten en onzekerheden.